마음속에 악이 싹트면 도리어 그 몸을 망친다. 마치 무쇠에 생긴 녹이 그 무쇠를 먹어 들어가듯이. -법구경 오늘의 영단어 - offensive : 공격적인, 살벌한, 끔찍한: 공격, 공세오늘의 영단어 - global : 지구의, 전세계의Men are not to be measured by inches. (사람의 가치는 크기로 판단할 것이 아니다.)위장병의 초기 단계가 되는 소화불량은 자극성 식품을 즐겨 먹는 게 주원인이다. 그리고 급히 먹는 것과 폭음 폭식 또한 빼놓을 수 없는 기본 조건이다. 스트레스나 정서불안도 발병요인이 된다. -신준식 자신은 아무 잘못이 없건만 뜻밖의 재난을 당한다. 가령 매어 둔 소를 길가던 사람이 훔쳐가 버렸다. 아무 죄없는 그 동네 사람들에게 소도둑이 혐의가 씌워짐과 같은 것이다. -역경 오늘의 영단어 - easternmost : 동쪽 끝오늘의 영단어 - vindication : 변호, 옹호오늘의 영단어 - prejudge : 미리 속단하다, 사전판단하다간식을 하면 다음 식사가 망해 버리니 과일 이외는 일체 먹지 말아라. -안현필