우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 If a job's worth doing, it's worth doing well. (할 가치가 있는 일이면, 잘 할 가치가 있다.)오늘의 영단어 - water-tight : 물샐틈 없는, 철두철미한오늘의 영단어 - channel : 물길을 내다, 골을 파다: 챈널오늘의 영단어 - Joint Security Area : 공동경비구역오늘의 영단어 - hardship : 곤경, 어려움, 타격오늘의 영단어 - Law on Punishment of Violent Acts : 폭력행위처벌법오늘의 영단어 - probation : 검정, 시험, 입증, 수습기간, 판결유예사람을 싫어하는 것을 고치는 간단한 방법이 있다. 그것은 타인의 장점을 발견하는 것이다. -데일 카네기 여자는 인간 관계 속에서 스트레스를 해소하지만, 남자는 문제를 해결함으로써 스트레스를 해소한다. -존 그레이